Al límite

Cuando vivimos situaciones límites, y estamos conscientes de ello, la percepción de la realidad cambia y el tiempo lo hace con ella. Los minutos se hacen horas, las noches eternas y cada instante puede ser el definitivo. El momento de una gran decisión puede ser uno de esas situaciones límites, también cuando debemos atravesar un…

Estar “felices” no es lo mismo que Ser “FELICES”.

Una de las grandes dificultades que tenemos las personas es que no sabemos distinguir emociones entre sí o emociones de estados internos. Por ejemplo podemos diferenciar dos tipos de felicidad, la primera podemos identificarla como la felicidad con minúscula: estar “felices”, y a la segunda la Felicidad con mayúsculas, ser “FELICES”. La felicidad con minúscula…

¿Hasta dónde quieres Volar?

Te cuento un secreto… Cualquier deseo de cambio personal que podamos llevar adelante de verdad, cualquier decisión que tomemos para modificar aspectos importantes de nuestras vidas, requieren incorporar una capacidad de observación muy especial del estado de situación en la que uno se encuentra. Es necesario comprender que esa primer mirada, en contra de lo…

Dejar ir… (Que no te pase como al mono)

Una investigación revela una técnica ancestral que utiliza el hombre para cazar monos en un lugar de África. La metodología se basa en elegir un árbol que en su tronco contenga un hueco con una boca lo suficientemente chica como para que el mono pueda apenas introducir su mano. El cazador juega con la curiosidad…

El miedo al dolor (Segunda parte)

En la primera parte del presente artículo planteo tres premisas que son claves para entender a las emociones, el importante rol que juegan en nuestro sistema interno de comunicación y cómo repercuten directamente en la calidad de vida que estamos experimentando ahora mismo…

El miedo al dolor

Podría afirmarte que, sin lugar a dudas, evitar el dolor genera más dolor. Las mayoría de las personas creen que si no sienten dolor emocional sus vidas serán felices y dichosas. Y esto representa el principal error en sus vidas porque en la lucha por negar y evitar el dolor lo que provocan es el efecto contrario…

Un día me di cuenta…

Un día me di cuenta que yo era una construcción, que lo que llamaba pensar sólo era una forma de vivir en el pasado. Advertí que mi mente era la suma de mi memoria y que estaba completamente basada en mis condicionamientos. Entendí que aunque me propusiera ver algo nuevo nunca lo podría hacer desde ese lugar donde me encontraba.